17岁女生秋冬季如何补水

我属于混合性皮肤 T字区 会经常出油 听说是水油不平衡导致 我想问秋冬季节应该怎样补水？平常用完洗面奶后 就不管他了 看到网上 说用什么爽肤水 乳液 保湿水 什么的 我都不懂 我觉得我应该护理护理了 都应该用些什么 呢 我什么都不懂求指教啊 !!!

哪些产品比较好呢 不要太贵 平价产品就可以 毕竟是学生

如果秋冬天气很干燥的话，洗面后可以用柔肤水，保湿较好~然后用比较清爽的保湿面霜或者睡眠面膜~其实做好清洁-爽肤-保湿这基本三步就可以了~~也不会太麻烦的~

价格比较适中的就用李医生或者相宜本草吧~~THE FACESHOP可能会贵一点，不过保湿效果很好，也很适合年轻肌肤的！！

17岁年纪还小，可以用些价位不高的爽肤水。具体牌子可以去屈臣氏看一下，相宜本草之类的平价产品均可以考虑。

秋冬时节，由于早晚气温变化大，又常有冷空气侵袭，或因气候干燥，空气中缺乏水分湿润。在这个季节里，人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等，这就是中医常说的燥症。 　　如何有效控制体内水分的流失以及通过饮食调理适当补充水分，在当前季节就显得非常重要。那么，具体应该采取哪些措施呢？专家建议，可以从以下几步入手： 　　直接补水——多喝白开水，可于早上、睡前各喝0.2升，两餐间各饮0.8升。 　　空气补水——可以在室内晾潮湿的衣服、毛巾等，以提高空气湿度。当然，也可以通过加湿器，直接向空气中喷入水雾，短时间内可提高空气湿度。 　　食疗补水——一方面，秋冬季节饮食中要尽量少吃炸、烤、煎的食品，以免加速体内水分的蒸发，做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式，如蒸、炖、煲、煮等，以便增加水分的摄入。另一方面，可以多食用些润燥润喉的食物，如蜂蜜、雪梨等，此外，豆浆、鲜奶、香蕉、红薯、黑芝麻、猕猴桃等食品中含有大量的维生素，也可以预防秋燥的发生。

白醋＋矿泉水：收缩毛孔又补水

1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。

2、然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。

矿泉水超级补水美白面膜

这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素c适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

做法：只要把维生素c捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。

特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素c可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。

压缩纸膜＋矿泉水，保湿大王

材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水

做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可

小提示：网上买的压缩纸膜,最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。

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