练散打，劈腿劈不下来怎么办？有没有速成的法子？谢谢！
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-20 07:47
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-20 01:19
练散打，劈腿劈不下来怎么办？有没有速成的法子？谢谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-04-20 01:24
没什么好办法 咬住牙 在疼也忍着 就算是哭也要坚持 慢慢来一定能成功
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-04-20 04:59
建议桑拿然后压腿在桑拿在压腿一般一个星期既可以了没什么太多痛苦
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-04-20 04:47
不要乱搞，受伤了要很久才会好。不然你试试，每天都要压，每天都要劈，尽力而为，很快就可以了，我是过来人！
- 3楼网友：撞了怀
- 2021-04-20 04:23
主要是你的柔韧差了些，多压腿，这是没有捷径的。如果你把韧带弄伤的话会很痛，而且这种方法需要你忍着痛每天都坚持压腿，这对大多数人来说不会有很好的效果。建议你慢慢地练，不要求快，否则可能会有后遗症。
- 4楼网友：话散在刀尖上
- 2021-04-20 03:03
呵呵，这个嘛，有事没事都压压腿，相信很快就可以的
- 5楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-20 01:36
多加练习，忍住痛，很快就可以的。不要抄之过及的。
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