怎样才能让心情好一点呢？

遇到问题我总是这样，好想离开，去一个安静的地方，自己一个人，不要让别人打搅，不想跟别人说话，就一个人，现在就是不能啦，我要结婚了，可是没有别人说的那么欢喜，反而动不动就会生气，生气也没有人管我，我就想是不是我自己有毛病，还是别人有毛病，别人跟我说什么都不想听，连婚都不想结了，非常难受，也没有人开导我，不知道怎么办，以前不开心都会有人关心，现在有老公了，反而没有人关心了，包括他也不会懂我，以后我会幸福吗？我好害怕，我现在正在试着调节自己，不看，也不在乎，这个还不错，可是在一起就会生气.........

你好,心情不好可能是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可听听音乐,唱歌,逛街,购物。明天就是星期天，建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.行动起来,加油哦,希望我说的能给你一点帮助,祝你开心愉快。

、这是很多人都遇到的事情

、脾气有很大的起伏

、最好听些舒缓的歌

、出门也是一种调节的好方式

、找个机会

、有足够的时间

、去看看这个季节的雪吧

、听听慢慢的歌 看看静静的雪

、或是去接触些新的事物

、培养一个新的爱好

、瑜伽、跳舞、吉他一些你想去了解的

、分散些注意力

、让自己的生活多元化一些

、你就能发现些别样的快乐

、要不就在有咖啡的午后+些许的阳光+些来往的各色人群

、看看他们脸上的表情

、猜猜他们的心情

、给他们导演些心底的故事

、时间也会在这个冬季变的慵懒的

、给自己一份私密的小开心

、想推荐你去看部电影《天使爱美丽》

、希望你能开心

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