大伙说说手持果汁机如何才能做出好喝多果汁？

大伙说说手持果汁机如何才能做出好喝多果汁？

喝蔬果汁健康小秘诀  

1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。  

2用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。  

3喝蔬果汁一次不要超过500cc。  

4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟(如漱口般)，再喝下去，效果更佳。  

5洗蔬果可以用盐水清洗，建议不要用洗洁剂清洗，因为容易残留在蔬果上。  
如何自制蔬果汁  1、选购材料  

依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。  2、削切蔬果  

一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。  3、分别榨汁  

目前市场上的果菜榨汁机机种繁多，最好选用有榨汁、搅拌两用功能的，先把材料中的各项蔬果分开榨汁。  4、搅拌均匀  

再将各种纯蔬果汁，放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。

1.买黄豆
2.浸泡：时间6-10小时，多了黄豆会馊的。以黄豆明显变大为准。
3.蒸黄豆：我家的做法是用纱布包好，放在电饭煲上和饭一起蒸
4.磨碎：将豆豆放进榨汁机，放水然后榨。
5.过滤：一定要过滤哦
6.回锅：过滤好的一定要重新放入锅内，加水加糖重新烧过。
7.喝吧。豆浆不同的做法做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆

1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。2用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。3喝蔬果汁一次不要超过500cc。
4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟(如漱口般)，再喝下去，效果更佳。
5洗蔬果可以用盐水清洗，建议不要用洗洁剂清洗，因为容易残留在蔬果上。

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