我这几个月发现自己发胖了
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-23 09:55
- 提问者网友：星軌
- 2021-04-22 22:28
今年肚子上长了好多肉，腰围大了一圈，后腰还长了好多裂纹，怎麽办了拉？我的工作也不是一直坐在那里的，而且还要跑来跑去的
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-04-22 23:37
少吃点。
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- 1楼网友：西风乍起
- 2021-04-23 04:42
早上要营养主要是奶蛋之类的
中午可以适当吃点但也不可以吃饱哦
每天晚上一定不可以吃饭
这样真的可以瘦下来的！！
...........................
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-04-23 03:11
天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。
................
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-04-23 02:06
既然运动没有让你苗条，那么你应该换一种方式。
- 4楼网友：毛毛
- 2021-04-23 01:16
节制饮食，多运动
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