困了怎么办？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-29 05:58
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-04-28 19:04
老想睡觉：咋办吖
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-04-28 19:52
要调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合.
要去户外做活动，吸新鲜空气，保持头脑清醒。
1,拳头按压、释放疲惫。
拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
2,指弹轻敲、赶走疲倦。
头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会越敲越晕。
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-04-28 21:54
找一天睡足一次，可以保障近几个星期。
- 2楼网友：毛毛
- 2021-04-28 21:41
适量做点运动
- 3楼网友：行路难
- 2021-04-28 20:59
那就睡觉啊
- 4楼网友：毛毛
- 2021-04-28 20:22
喝咖啡
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