晨跑多久才能有效果
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-27 08:01
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-04-26 13:04
晨跑多久才能有效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-26 13:13
锻炼最好不要选择早上。因为早上空气并不是你想像的新鲜。晚上树木经过呼吸作用排放大量的二氧化碳，早上我们起来血液粘糊，此时如果晨跑，反而将对自己身体有害。最佳锻炼时间是傍晚时候，一般锻炼时间四十五五分钟左右
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯