韧带拉伤怎么办?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-25 21:58
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-07-25 02:17
肱二头肌不小心被拉伤!痛呀!明明做了准备运动的时候?唉……
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-07-25 03:54
那还说明你不够放松的，那样是很危险的，以后在运动前，一定要先放松，拉伤后，先用湿毛巾敷一会，然后在轻轻的按摩让它活动开，然后第二天在用热水敷，记住在此期间不要运动
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