怎样防暑啊

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-13 19:19

提问者网友：咪咪
2021-05-13 05:26

怎样防暑啊

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-05-13 06:18

1、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。
2、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
3、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，冰袋里预充的液体有降温效果。
4、选好枕具：据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能。乃祛瘟解热之良药。”据中医理论及民间使用证明：石膏性大寒，用石膏枕头，以寒克热能自然调节人体温度，有镇静、除烦、防暑的作用，枕上石膏枕头后，给人清爽凉快的感觉，夏天使用最佳。
5、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。
6、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑。
7、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

全部回答

1楼网友：走死在岁月里
2021-05-13 08:39

最好少出门

2楼网友：痴妹与他
2021-05-13 08:16

多喝水 .绿豆汤..可以有效解暑..

3楼网友：骨子里都是戏
2021-05-13 07:35

去南极

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