用眼过度怎么办？

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-06-01 22:49

提问者网友：欲劫无渡
2021-06-01 07:21

有什么方法可以缓解眼睛疲劳？

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-06-01 07:53

多休息，

多望望远处...

全部回答

1楼网友：渡鹤影
2021-06-01 08:31

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2.坚持做眼保健操 3.光线要充足，避免反光 4.饮食结构合理 5.加强锻炼，增强体质 6.读书写字要做到‘二要，六不要’ 7.劳逸结合，睡眠充足 8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸 9.定期检查视力

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