晚上玩手机睡不着觉怎么办？可是不玩手机我也受不了，都成习惯了。求大神给点建议。
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-03 20:58
- 提问者网友：练爱
- 2021-01-03 05:32
晚上玩手机睡不着觉怎么办？可是不玩手机我也受不了，都成习惯了。求大神给点建议。
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-01-03 06:22
早点上床，定个放下手机的时间，到那个时间就放下手机闭眼睡觉，坚持下来吧，没别的办法
也可以连续几天不玩手机，那样热度会降低，我以前喜欢看小说，结果因为太忙几天没看后，就完全没有热情了，现在就偶尔看那么几分钟
也可以连续几天不玩手机，那样热度会降低，我以前喜欢看小说，结果因为太忙几天没看后，就完全没有热情了，现在就偶尔看那么几分钟
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-01-03 06:28
开心一点，做些有意义的事。
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