背部肌肉酸痛如何缓解,如何快速缓解腿部肌肉酸痛?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-09 04:44
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-04-08 14:31
背部肌肉酸痛如何缓解,如何快速缓解腿部肌肉酸痛?
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-04-08 15:40
第一：脚尖尽量向上脚跟尽量低，腿部绷直腰与腿部角度尽量小 但是很疼 持续时间要长
第二：腿部按摩，用类似于擀面棍的物体，在腿内侧，外侧赶压，但是很疼 持续时间要长
第三：泡热水脚
第四：好好睡一觉
第二：腿部按摩，用类似于擀面棍的物体，在腿内侧，外侧赶压，但是很疼 持续时间要长
第三：泡热水脚
第四：好好睡一觉
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