我今年17岁，男生，身高170，请问我还可以长高吗？

我今年17岁，男生，身高170，请问我还可以长高吗？

17周岁一米七，也算正常了。
每个人的身体生长周期不太一样
但总的来说，18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了22周岁人体就才会基本停止发肓。
你今年17周岁，身体还有一定的生长期发肓空间。如果想长得更高
一些的话，就需要特别注意自己的生活习惯了。
下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下：
1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后，去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。
2：多吃钙质食物，比如肉类，鸡蛋，牛奶，这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。
3：生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜，因为每晚11缉伐光和叱古癸汰含咯点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候，这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.
最后，祝你健康平安，幸福快乐！
望采纳。

你好，【健身集中营】，小y替你解答： 运动增高法：每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼，很多人都说打篮球长高，也就是这个道理 此外，平时的生活习惯对长高也是有影响的。每天晚上11点到凌1点是生长激素分泌的高峰时期，也就是说熬夜是不行的 另外有条件可以每天摄入500ml到1升的牛奶 希望帮到你

会啊，男生骨龄在二十岁左右，呵呵，所以还可以继续长高！还有多运动运动可以增强体质的！

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