我非常不自信，怎么办？

老在关键时刻犯低级错误，紧张。见陌生女生紧张，不很熟的也紧张。

不敢对众人表达自己的想法。急啊。。。。。向高人求助？

这是很多人对社交存在一定的恐惧，怕自己做不好，怕自己出洋相。

这也不是很麻烦，我个人现在是没有这种心理了，源于一次在班会上在讲台上发表意见。

那次每个人都要上去，我真的不想上去，可是没有办法。

班里很糟乱，站在讲台上面我都不敢说话，但斜眼乜看，很多人根本就没有看你，这真不被尊重，当时很气愤，感觉是被羞辱，然而我却不立即走下讲台，只是站在讲台上冷眼看着下面人百出的丑态，约摸过了十多秒钟，班里静了下来，我在一次地睥睨台下，然后什么也不说，大步走下讲台。

后来，同学说我虽有装逼之嫌，但真的很酷。“是啊，”我说，“我把下面的人都看成了老鼠蚂蚁，你面对老鼠蚂蚁还会紧张吗？”

自那以后，真的很少再有紧张。

多参加一些活动，找些简单的事情做，成功的事情越多自己的自信也就越大

让自己自信的方法 1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由...... 2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子; 3. 练习正视别人; 4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度; 5.练习当众发言; 6.每天找到自己的三个优点; 7.学会赞美自己; 8.体验成功的快乐...... 你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

你需要多接触些性格外向善于交往的朋友,多和他们交流生活学习和工作,锻炼自己的交际能力,慢慢的就会培养出自信.一定要自己努力去尝试,就会成功.

只有把脸皮练厚点了！

你只能多锻炼了，你要提前要给自己打气，不用紧张，你又不欠她的，如果是交友，就别抱着成功的心去，反而轻松了，

众人面前不敢说话问题，你想想最坏的结果是什么，不过如此吧，大胆的说出来，就好了

不自信，每个人都会不同程度的出现这个问题。

这种时候，别人只能给你鼓励，帮你分析问题出在哪儿。

只有你最清楚自己是一样什么样的人，只你自己才知道自己什么病，该下什么药。

如果你饿了，别人吃饭并不能填饱你的肚子。所以，勇敢一点

。学着自信一些，让这种自信表现出。表现出自信才是真正的自信。

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