敏感多疑，不爱说话这种性格该怎么改？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-11 13:32

提问者网友：练爱
2021-03-10 16:24

敏感多疑，不爱说话这种性格该怎么改？

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-03-10 17:53

敏感多疑可以慢慢改，主要是要去试着相信别人，一些小事不要太在意

全部回答

1楼网友：一秋
2021-03-10 21:54

和家人或者朋友多一些交流

2楼网友：未来江山和你
2021-03-10 21:11

难改

3楼网友：患得患失的劫
2021-03-10 20:11

多去KTV

4楼网友：山君与见山
2021-03-10 18:34

首先要学会悦纳自己。接受自己的身体缺陷。你要知道这世上没有完美的事物，应该学会接受不完美。通过心理暗示，逐渐建立自己的自信。第二步要学会克制你既然知道自己性格的缺点，这很好。每当你开始胡思乱想的时候试着抽离这种状态，去做别的事情，比如运动，吃点零食看个电影，慢慢将这种克制成为习惯。第三步随着你自信的建立多疑的性格也会慢慢变好的。祝福你。

5楼网友：行路难
2021-03-10 17:59

没法改

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