裸睡对男女分别有什么好处?

裸睡对男女分别有什么好处?

有以下几个方面

一、使血液循環更有效的通暢。
二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。
三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。
四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。
五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。
六、身心更加舒暢。

「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部
分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的
天然纖維為主,使皮膚永遠保持清爽健美

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