泡椒凤爪的营养价值

泡椒凤爪的营养价值

泡椒凤爪的营养价值：
一：红辣椒：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。
二：富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
三：鸡爪：富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
四：富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。
五：富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

最好买零售的 ，密封包装的有添加剂

不要吃这么多，吃多点水果更好

泡椒凤爪本身是个好东西，酸辣能开胃，凤爪还有大量的胶原蛋白，能让皮肤更加光滑有弹力。不过要看你吃什么样的泡椒凤爪，街边买的吃到你拉肚子也一点不稀奇，包装的呢是不知道加了多少防腐剂和食品添加剂的。建议你自己做吧，既能享受制作的乐趣和成就感，又能吃到健康卫生的美味。没事吃吧。

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