能减肥的是哪种马油

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解决时间 2021-02-14 05:27

提问者网友：捧腹剧
2021-02-14 01:04

能减肥的是哪种马油

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-02-14 02:16

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。

1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上

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1楼网友：神鬼未生
2021-02-14 05:46

马油减肥效果不是很明显，它具有杀菌效果，渗透力强，容易被皮肤吸收。对于非顽固性豆豆确实有效。但不能起到控油效果，可以局部用。建议每天做补水面膜，水份补足了，自然就不那么油了。

2楼网友：woshuo
2021-02-14 05:24

前两年挺火的马油霜?

3楼网友：不如潦草
2021-02-14 04:08

没听说过马油可以减肥

4楼网友：深街酒徒
2021-02-14 02:34

没效果

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