怎么瘦10斤啊！！
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-01 15:53
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-03-31 16:14
怎么瘦10斤啊！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2020-12-24 23:44
晚上吃纤维多的蔬菜！早上中午量不要大！还有就是喝水！运动，跳绳是最好的！每天坚持300个！一口气不能低于50个！额懂！觉得可以就点击采纳。好歹我也是健身房出来的！我最近一个月瘦了10斤！
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-02-11 16:32
每天早上5点半起来跑步去，晚上出去散步45分钟以上，控制饮食，多吃水果，蔬菜尽量不吃肉类等高热量食物
- 2楼网友：野味小生
- 2020-09-04 23:26
运动。。 早上吃饱。。 中午 晚上适可而止
- 3楼网友：一秋
- 2020-03-02 00:56
少吃多运动啊，准有效
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