猪骨髓能补钙吗

我缺钙，父母帮我从猪肉贩子那里弄来猪的骨髓，但是我发现烧好后是一团团嫩嫩的东西，好像脂肪一样，请问猪的骨髓真的能补钙吗

补钙最关键的是 实用的东西含钙高 而且身体要洗手
所以 补钙的话 要加强身体锻炼 骨骼收到应力才有构造骨板的动力
多晒太阳 这样才有利于维生素D的合成 钙只在有维生素D的情况下洗手
骨髓的话 大部分都是脂肪了 还不如吃海带

骨髓属于脂肪，骨髓不能补钙。补钙可以增强骨骼硬度的，预防和治疗骨质增生、骨质疏松和心脑血管病等，保持健康，延缓衰老的。

错，猪骨髓可以补钙，但不能多吃，不然会心里难受，可能会得高血脂，而且猪骨髓必须冷冻，不然会细菌感染的，还有坏骨髓不能吃，不然会中毒。

骨髓在体内的主要作用是造血，所以吃骨髓并不会对补钙有多大帮助。 建议：不要过于挑食，多吃些杂食，这样才能保证营养摄入的均衡，只有营养均衡才会提高各种营养素的吸收与利用，单一提高某种营养素的摄入是较难达到效果的（木桶原理）。另外，最重要的是要多加运动，这样才能增加身体机能，才会更利于营养的充分利用，否则补也是白补。

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