有人打呼睡不着怎么办

有人打呼睡不着怎么办

问题一：别人打呼噜睡不着怎么办 以买个耳塞，你们寝室其他人会被吵醒吗，好好的跟他说说，让他侧身睡觉，在不行就告诉他睡觉打呼噜会影响他自己的睡眠质量，对他自己的身体都不好，让他去医院检查检查
解铃还须系铃人，不能调换宿舍，只能帮打鼾人治疗了，告诉他简单的方法。
根治打鼾的偏方
1．花椒 花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2．漱口液 　　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3．鄂托法 　　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
4．玻璃球法 　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
试试吧！祝你能天天睡得香，拥有好心情！问题二：别人打呼噜睡不着觉怎么办 实在是无处可逃的话，那就去买个耳塞吧。问题三：别人打呼噜，我睡不着，该怎么办 有些人打呼噜可能是太累了
你可以跟他沟通一下，实在不行你就买东西来塞住耳朵问题四：晚上睡觉的人打呼噜，影响到自己睡不着，怎么办？ 30分睡眠时打呼噜是件司空见惯的事，许多文学题材中常用呼噜来描写一个人睡的香甜，而实际上睡眠时打呼噜是上呼吸道狭窄，呼吸不畅的一个信号，严重者常伴睡眠呼吸暂停，常持以往对健康会造成严重的影响，甚至危及生命。
所谓睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠时出现呼吸暂停平均每小时超过5次以上。此病的常见表现为睡眠时严重打鼾、呼吸暂停、晨起头疼和白天嗜睡，严重者在开车、读报或如厕时都会打瞌睡。根据国内外医学研究报道，睡眠呼吸暂停综合征患病率约在2－10%左右，男性肥胖者和有颅面畸形者多发，发病率随年龄增长而增高。
建议您给室友科普下鼾症以及鼾症的危险，此类病症网上有许多专业医学文章，可以参考下~
如果确实存在睡眠呼吸暂停的情况，建议早点去大医院检查诊治（睡眠监测目前只有大医院可以做）~~
————————————— ——————————————— ——— ————————————明康中锦斯百瑞呼吸机，为您解答，望您采纳~问题五：有人一天到晚打呼噜，睡不着，怎么办。。 吃安眠药，实在不行就去看下心理医生，可能是焦虑引起的问题六：听见别人打呼噜就睡不着怎么办 方法有：
1、可以把打呼噜的人推醒，你马上睡，在他睡着前睡着了就没事了。
2、用棉絮或别的耳塞类的东西塞住耳朵睡觉。
3、可以听歌睡觉，或做让自己容易睡觉的事（比如我学英语），分散注意力，让自己大脑感觉很想睡觉了就不会受呼噜声打扰了。问题七：旁边有人打呼噜，我就是睡不着，很烦很烦，怎么办 这个如果有人打呼噜
可以轻微的碰一下床
他就会暂时不打葫芦了问题八：朋友睡觉打呼噜睡不着怎么办 买个耳塞 挺有用的~~

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