心好累，谁能鼓励我

心好累，谁能鼓励我

感到疲惫建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。

该怎么安慰你，保重身体

世界上几十亿人，基本上一大半都和你一样'包括我，没关系，大家陪着你

你自己不坚强谁帮你7813

么么哒 累了就出去散散心 可以跟你最好的朋友说一下 把自己的烦恼告诉朋友可以让你心情好点的

我觉得 祢 应该做一些事 ，使自己开心起来。祢 可以看看你喜欢的电影 ，这样很容易 让你轻松起来 ，让你忘记暂时的累
希望对你有帮助

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