怎么样才可以忘记一个人的电话号码

如题，我想知道怎么才可以把他的电话号码忘记，我已经把他的电话删掉了，可是每次都会很准确的把他的电话拨出来，谁能帮帮我，

别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，不好的就彻底忘掉，美好的就让它埋藏在记忆的深处，别去想太多，充实快乐地过好现在的每一天，开开心心地面对未来的人和事。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚，缘尽则散，既然提出分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此，你又何必不能释怀？做人总应该要拿得起放得下才好！无论对人对事，如果只是拿得起却怎么也放不下，对自己，对他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理。最后祝你健康、快乐、开心、幸运，相信你一定能调整好自己的心态，好好地生活，工作，学习。也相信幸运之神会随时来敲你的门 ... l;l';

1、删除掉这个人的电话号码、手机短信、邮箱地址、家庭住址、留言记录、qq号码、msn地址和所有可能的联系方式，烧掉彼此之间的往来信件、合影照片，断绝与对方的任何一次接触，使之从自己的生活中彻底消失； 2、尽量避免与这个人有过交情的人往来，不打听任何与之相关的任何好消息或是坏消息； 3、将这个人以往对你的好或者对你的坏统统抛掉，从大脑的记忆深处将与这个人共同经历的往事和回忆尘封起来； 4、当一个人独处的时候可以通过看电视、看书、上网、运动、旅游、听音乐、看电影甚至逛街的方式，转移寂寞时可能冒出来的思念； 5、选择让自己忙碌起来，用充实的工作填满思念的沟壑，人的精力有限，只有当你专心做另一件事情的时候才可能终止无聊的惦念； 6、无论对方好坏与否，从内心深处不要再怨恨或者怀念对方，因为恨有多深爱就有多深，爱的越深就越难忘记。反之，当你选择不在乎、无所谓的时候，感情就不再珍贵，对于不珍贵的东西人类从来都很难永远铭记； 7、结交更多的朋友，选择用新鲜的感情来冲淡过去的回忆； 8、要学会在心软的时候为自己打气，在心中痛斥自己的卑微和轻贱，把自己骂得一无是处，从而慢慢提升自己的矜持和傲骨，明确的告诉自己，这个世界上就连亲人都能失去，更何况是一个若干年前天各一方的陌生人； 9、有可能的话离开你们共同生活的城市，打破以往的生活轨迹，从此不再见面，不再联系，不再关心，不再惦念； 10、忘记该先从漠视开始，时间是最好的忘情水，选择远离和重新开始方才能彻底忘记。 以上十条仅供参考！其实人一生真的很玄妙，想要忘记的人总也难以忘记..

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