经常吃火龙果能抗衰老吗？

经常吃火龙果能抗衰老吗？

可以，经常食用红心火龙果确实能够抗衰老。
　　因为红心火龙果里含有大量花青素，而花青素是一种效用明显的抗氧化剂，不仅能够抗衰老，还能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。对女人而言，能有效抗衰老，对眼睛、皮肤都很好。
　　但要注意的是，火龙果中这种天然色素水溶性很强，如果没被人体完全吸收和分解，就会把小便染色，所以如果吃完火龙果后出现小便发红的情况，不用惊慌。

　　火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。
　　功效：保健眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成；
预防贫血和抗神经炎、口角炎；
降低胆固醇；
防黑斑；
预防便秘、瘦身、减肥、润肠；
解除重金属中毒；
　　 抗氧化、抗衰老、抗自由基；
防老年病变、防大肠癌。

　　食用方法：
1、将其切开后剥掉外皮,直接食用。
2、鲜榨火龙果汁。
3、切丁做水果沙拉。
4、将火龙果切丁配雪糕食用

注意事项：体质比较虚弱的人群不能过量食用，糖尿病人少食。

能的水龙果

可以，！！！ 火龙果中含有花青素，可以抗氧化，我建议你去果创云间买，他家6月会和南喵农业合作推出金都一号火龙果

你好！ 可以，多吃含维生素多的都可以，抗衰老你还可以喝青汁，高碱性食物，衰老专家都说好！ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

可以因为火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

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