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维生素c每日的需要量

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-06 13:05
  • 提问者网友:愿为果
  • 2021-05-05 22:25
维生素c每日的需要量
最佳答案
  • 五星知识达人网友:神也偏爱
  • 2021-05-05 23:16

我国居民维生素C的RNI为:成人100mg/d 孕妇、乳母130mg/d。


主要来源为深色蔬菜和水果

全部回答
  • 1楼网友:傲气稳了全场
  • 2021-05-06 02:20

每天喝瓶农夫山泉的柠檬C好了

  • 2楼网友:猎心人
  • 2021-05-06 01:42
正常成人每日需要量52-75毫克。
  • 3楼网友:爱难随人意
  • 2021-05-06 00:33

4-6岁每日45毫克,成年人每日60毫克,乳母每日100毫克,孕妇每日80毫克

只要每天吃蔬菜和水果即可

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