大便干结是怎么造成的

大便干结是怎么造成的

大便干结是肠道对肠道内的水分吸收的太多造成。主要原因：一、有的人肠道对水分的吸收能力强。二、摄入的纤维素太少。三、肠道蠕动过慢。你的妈妈可能这三方面的因素都存在。所以，要多给你妈妈吃一些纤维素的食物，白菜等。也要给妈妈吃一些润肠的食物，像蜂蜜水等。适当做些运动，提高肠道的蠕动。越怕拉。结果就越是大便结。

我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法

： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.

（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.

（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.

（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.

由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：

一、长期坚持早上空腹饮水，可加些益生元膳食纤维-黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。

以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^

大便干结是怎么造成的........................

在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是要经常吃些黑木耳，润肠通便还防治心脑血管疾病，只要坚持这一类食品经常用，大便干结就没有复发的机会。

还要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。

睡前坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

大便干结是便秘 正常人食物进入胃肠，经过消化、吸收，最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24~48小时，两次大便间隔时间一般是1~2天。但由于每个人的情况各不相同，排便习惯可明显不同，有的人每日或2~3天大便1次，也有一些人一天大便2~3次，虽然排便间隔或次数不同，但只要大便不稀，不干燥硬结，排便时不费力，都属于正常状态。 如果因为某些原因，使粪便在大肠内停留时间过久，粪便内所含的水分被过量吸收，粪便变得干燥坚硬，排便时伴有时间延长，难于排出，肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状，正常的排便规律被打乱，排便次数减少，间隔时间延长，严重者排出的大便像羊屎样，呈小球形颗粒状。如果每周排便次数少于3次，并伴明显排便困难，这种情况就称为便秘

体虚上火,结肠炎引起的

便秘作为症状是指比健康时的便次减少、粪质坚硬、病人有不舒服的感觉而言。在正常情况下，食物通过胃肠道，经过消化、吸收，所余残渣的排泄常需24—48小时，若排便间隔超过48小时，即可视为便秘。但健康人的排便习惯各有不同，有隔2—3天排便1次者，不伴任何痛苦，这种情况则不应称为便秘。 便秘的原因常不是单一的，直接发病的原因可分为两种，即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。具体可归纳为如下几种原因。 一、上火引起的大便不通。二、头痛、目痛、耳红、腮肿引起的便秘。三、饮食变质、过敏引起的便秘。四、病后服药过多引起的便秘。 我们先来看看便秘的产生的原因吧.其实它可以产生在任何一个年龄段,和我们大家的饮食习惯和生活方式都有着密不可分的关系呢.它实际上就是说因为我们吃下去的食物残渣在大肠中移动过慢,而不能及时排出体外所造成的,而且因大量的水分被吸收掉,使便体变得又干又硬,增加了排便的困难,就形成了便秘。 我们人类每天都要吃东西，从出生开始。而人体的肠壁又不是光滑的，是皱皱的，我们吃的食物每天一点点的废物存在这些皱皱里，到了20岁左右，一般人身体上会有1公斤左右的宿便，而30岁就是差不多5KG了哦！！！不要不相信的。所以大量饮水是关键之所在。 而一般如果在24至48小时内不能够及时排出的话对身体是非常有害的.你想一下,人的体温是30多度,就说把生肉放在夏天的外面,过不了几个小时,就氧化了,腐败了,生菌菌了,而我们吃下去的食物如果没有及时的排出,在身体里超过24小时的话,后果真的不堪设想了。 在这样的一个快节奏的社会中,人们吃的食物,和20年以前是不一样的,就像我们的天空,也20年以前不同了.以前说一个人吃饱了就睡，和“猪”一样，但现在可不就是吗，不信，你问问喜欢睡觉的，平时没什么精神的，大多喜欢吃猪肉。为什么？因为市场的供需关系，有些饲养猪猪的就给他们的料料中加入安定，而通过这样方式的猪，比一般的猪要成熟的快，长肥也快，人如果吃了这样的猪肉，怎么能不睡呢？（ps:我自己也爱吃，所以要经常排毒呵呵~~~因此精神状态还不错的说~） 所以,我们首要的任务,是想办法清理掉它们,保持体内的微循环以及内分泌(这可是相当于电脑CPU集的重要组织)的平衡与协调,只有把这些调理好了,便秘,才会远离咱。 在这里先说一个物质:纤维. 它是自20世纪以来人们所发现的第七大营养素:)) 也是由我们现代化社会的快节奏以及饮食习惯,所应运而生的.像便秘,高血压,高血脂,糖尿病,肥胖,等,为什么以前很少见?而这几年却很多呢?想一想我们的饮食生活习惯,就不难得知了.而纤维的认定,可以对这些有非常好的辅助治疗!尤其是植物性的纤维对废物的排出非常有好处,遇水涨开,帮助肠壁内的垃圾带出来.很好! 目前，有百分这九十以上的便秘的患者，都是由上火引起的便秘，其它的只占百分之十，而便秘者女人占百分之九十五，男人便秘只占百分之五。上火引起的便秘是肺燥，盖肺燥则肃清之气不能下行於大肠，而肾经之水不足自顾，何能旁流以润滑于大肠，大肠燥而便结也。方用： 熟地、玄参、升麻、火麻仁。 轻者一包，重者两包痊愈。此药方不在润大肠，而在补肾及清肺，大肠居于下流，最难独治，必须从肾以润之，从肺以清之，启其上窍则下窍自然流动通便也。此下病上治之法。

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