喝饮料好吗？

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解决时间 2021-04-11 02:31

喝饮料对身体有什么坏处吗？

最佳答案

多喝不好，比如说碳酸饮料，酸性太强，会腐蚀你的牙齿的！

所以，总而言之，还是别多喝的好！

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百害而无一利，都是碳水化合物。。。

像雪碧可口可乐这类的碳酸饮料喝多了会长胖的果汁类的适当的喝点不会有坏处

不是很好，不要过多的喝就可以的，里面都是一些酸，对人身体不好

饮料中含有的一些化学物质，虽然没有大坏处，但对人体会造成一些影响。当然最坏的坏处就是喝饮料没有什么好处。

不好

果汁喝得越多越易产生“果汁尿”

误区一：喝果汁可以代替吃水果

　　新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。

　　误区二：果汁类饮料代替开水

　　果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。

　　误区三：果汁喝得越多越好

　　由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。

　　误区四：药物和果汁同服

　　果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担

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