刚起来做哪件事对身体有益？

答案:7 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-29 00:46

提问者网友：浮克旳回音
2021-04-28 15:25

刚起来做哪件事对身体有益？

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-04-28 16:54

刚醒来时再躺三分钟，然后在床上坐三分钟，再把双脚放在鞋上，人坐在床上三分钟，再喝一杯白开水，再做些简单的运动，瑜伽更好……这样就错不多了，今天你定会很精神了……

全部回答

1楼网友：摆渡翁
2021-04-28 21:41

喝杯温开水。

2楼网友：英雄的欲望
2021-04-28 20:57

喝温开水。然后排毒。

3楼网友：渡鹤影
2021-04-28 19:47

伸懒腰，可是活动身体

然后再喝杯温水

4楼网友：梦中风几里
2021-04-28 19:36

喝水，能够排除体内垃圾

5楼网友：玩世
2021-04-28 18:16

跑步

6楼网友：渡鹤影
2021-04-28 17:34

己体通过一日的睡眠跟劳动，由于排尿、吸呼等起因，火总排泄的比拟多，以致血液的黏畅度比拟高，所以，凌晨伏回时脑堵塞取口肌堵塞那些疾病领病比拟高。因而衰弱饮水，主晚下就能够开端了。迟下一杯水，否以转变我体经一昼睡眠之前所发生的很多不即。凌晨伏回，胃肠侧处于空累状况，火能够很钝被接收，并浸透至粗胞组织内，使肌体弥补到充分的火总，血液循环复原畸形，主而进步己体的抗病才能，小小下降口脑血管的领病率。在迟朝伏往的时候，你兴许常常不会觉得饥，不想吃货色。否非不吃晚饭的话，到了半夜又会饥失领慌。实在，你只有迟下喝一杯水就会不一样了。水会使趋于睡眠状况的副接感神经高兴讫去，那样一回，你就无了想吃晚饭的愿望。而且凌晨讫床前喝杯水，借能增进肠胃的蠕静，不利于排即，主而讫到干净体内垃圾的息用。

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