有知道提升眼部肌肉的按摩方法，可以提供一下吗

有知道提升眼部肌肉的按摩方法，可以提供一下吗

1. 提高眼皮肌肉力量

眼部由很多肌肉构成，年龄增长，皮肤弹性下降，肌肉也丧失弹力变松弛。尤其眨眼的时候，拉伸眼部肌肉，容易松弛。眼皮是眼底皮肤厚度的1/2，相比其它部位，更容易松弛并丧失弹力。这样松弛的眼皮，很难只靠化妆解决。通过运动，提升眼皮弹力，是根本的解决方法。早上起床后，以及睡觉前，一天两次，运动眼皮肌肉。

（1）提高眼球温度，促进血液循环
揉搓双手，升温后，轻轻包裹眼部整体，按压5秒以上。松弛的眼皮重拾生气。
（2）按压眼窝，缓和眼皮紧张
两手拇指按压眼窝穴位，反复5次，刺激松弛的眼皮。

（3）棉签拉伸眼部
棉签沿着眼窝线条，从眼角朝眼尾方向施力推拉按压。无刺激，赋予眼皮弹性。
（4）拉伸眼皮肌肉，提升弹力
三等分眼皮的肌肉，两手拇指和食指轻轻按压推拉。反复5次。紧致眼窝效果明显。

（5）战胜重力的眼部射线拉伸
两手手指从太阳穴开始，顺着头骨旁边，用力按压推拉，反复5次。松弛的眼部变得有弹性。
（6）上下运动眼皮，结束
两手的食指和中指贴着眼尾，最大限度把双眼上提，维持3秒，再次把双眼最大限度下移，维持3秒。动作反复5次

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