怎么有效戒撸啊啊啊啊，不想撸了但是忍不住，怎么戒掉！、
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-23 13:03
- 提问者网友：川水往事
- 2021-02-22 20:59
怎么有效戒撸啊啊啊啊，不想撸了但是忍不住，怎么戒掉！、
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-02-22 21:24
谈恋爱是最好方法，否则自己一个人哪来那么好自制力。
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-02-23 00:48
一半是戒不掉。
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-23 00:25
不要一个人独居
- 3楼网友：动情书生
- 2021-02-22 23:59
走出去。不要宅。多跟异性交流，不是带有目的性的那种。多做运动，排泄自己的情绪。
- 4楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-22 22:23
第一，可以为了你的以后幸福着想，强迫自己做一些事情分散注意力，培养自己的其他兴趣爱好；
第二，不要看任何带有颜色的书籍，视频，这一点也需要自己的自制力；
第三，作息时间调整好，健康饮食，多运动锻炼增强身体！
- 5楼网友：不甚了了
- 2021-02-22 21:35
想撸的时候就深呼吸去玩游戏或者其他事情，玩着玩着就忘了，就不想了，再想再玩，转移精力
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