洗凉水澡对身体好吗？

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解决时间 2021-10-18 13:37

提问者网友：骑士
2021-10-17 14:59

洗凉水澡对身体好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-10-17 16:07

洗凉水澡对身体的作用，说不准，应该说因人而异！但是，应该以自己感觉为准，以自己舒适、习惯、无病和方便为准，不可强求。我同意“微笑的猫”的观点：年龄大的人，如果过去没有锻炼过，肯定是不适合洗冷水澡的！只要不是大汗淋漓接着洗，应该没有危害，能够促进呼吸系统和血液循环，还能增强抵抗力预防感冒！如果从小时候起就锻炼，坚持不懈，一定是对身体大有好处的！至少这样锻炼过的人可以抵御寒冷，不易着凉感冒，有利健身！

全部回答

1楼网友：琴狂剑也妄
2021-10-17 22:19

循序渐进，长期坚持可以增强体质；如果是偶尔为之，则可能生病的！

2楼网友：迟山
2021-10-17 20:44

要循序渐进！

3楼网友：野味小生
2021-10-17 20:07

年龄大的人，如果过去没有锻炼过，肯定是不适合洗冷水澡的！只要不是大汗淋漓接着洗，应该没有危害，能够促进呼吸系统和血液循环，还能增强抵抗力预防感冒！如果从小时候起就锻炼，坚持不懈，一定是对身体大有好处的！至少这样锻炼过的人不会受凉感冒，体质较常人要棒！

4楼网友：痴妹与他
2021-10-17 18:56

是一种保健方式，但没试过的人不要突然开始，要循序渐进最好从夏天开始，逐步降低水温，过渡到冬天

5楼网友：鱼忧
2021-10-17 17:45

坚持会增强体质

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