我应该跳多高啊

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-08-17 16:06

提问者网友：山高云阔
2021-08-16 20:18

身高接近180

体重200斤

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-08-16 21:48

这个嘛，要看你那200斤肉，如果质量好，不是肥肉的话，至少（1.5米）。说句不好听的，嘿，如果质量不好，估计（你也知道不好说）。这样，教你变强。平时没事情在家看电视，的时候，脚上，绑两沙袋，原地跳60分钟，20分钟一组，分3组。早上1次，中午1次，晚上1次，就这样，坚持1月，弹跳力上升%30，注意（脚后跟不能着地，要点起脚跳，两手摆动）要是偷懒，上升%0。沙袋要5斤的。要是你想跳到1米，哎呀，有办法到是有，就是很恼火。留言强哥

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1楼网友：蓝房子
2021-08-17 00:55

这个不一定，差的话可能才40，据说奥尼尔300斤巅峰时期可以跳80。

2楼网友：不甚了了
2021-08-17 00:36

嘿！哥们这要看身体素质啊！因人而异啊！但锻炼时可以增强的！加油！哥们！

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-08-16 23:02

200斤有点重，有40就已经很不错了。这个体重抓板不靠弹跳靠卡位，

4楼网友：雾月
2021-08-16 22:51

60到70.

应该是你的极限了。体重是个大问题。

望采纳

5楼网友：山有枢
2021-08-16 22:12

70CM就行啊！

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