打篮球和游泳哪个更锻炼身体？

我觉得打球更累一点 一打就一个钟、可是有人说游泳半小时就达到一个小时的运动量了 介绍一下这两项运动的好处是什么？这是我最爱的两项运动

按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。
但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往
是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你
需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。等
等一系列问题。
大家都知道，健康包括身体健康和心理健康。我觉得聪明
的人打球未必厉害，但打球厉害的人必定相当聪明。可见
打球是有利于人脑力的。

游泳更好一点，但是我却 是喜欢篮球多很多，我们是陆地上的动物不能长时间在水里，所以还是篮球好一点哦

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