什么酸奶减肥效果好,减肥时喝哪种酸奶最好
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-25 09:53
- 提问者网友：箛茗
- 2021-07-24 14:05
什么酸奶减肥效果好,减肥时喝哪种酸奶最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-07-24 15:18
酸奶有一定的减肥效果，具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
但酸奶也含有热量，如果多吃，同样会引起体重增加。最好是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。
但酸奶也含有热量，如果多吃，同样会引起体重增加。最好是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。
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