为什么我钙的吸收能力这么差？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-22 03:33

提问者网友：欲劫无渡
2021-02-21 02:40

我15岁，男生，身高只有一米六，14岁开始我就意识到我要开始增高补钙了，每天一盒牛奶，喝了半年后一毫米都没长高，后来上网查查是不是缺维生素D，然后买了一大瓶液态钙片（里面含有维生素D）回来，吃了几个月还是没有效果，后来就放弃了，一年多了，我一毫米都没长高过。还有就是我也经常打羽毛球，运动量不算少了，手指和脚特别容易抽筋，上网查了还是缺钙原因。

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五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-02-21 03:05

钙含量最高的是豆腐，常常吃豆腐是最科学的，豆腐里面的钙非常容易吸收。

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-02-21 05:08

现在不是补的年代，你得排毒了，之所以没效果就是五脏六腑吸收能力差了

2楼网友：上分大魔王
2021-02-21 03:40

不是有维生素d就行了的，是要维生素d2，买的钙片里面是写的有维生素d但是其实含量很少的

3楼网友：十年萤火照君眠
2021-02-21 03:20

不是的，成人是比宝宝吸收能力强，但是不可能是补多少就吸收多少的，不过成人消化功能好会提高很大的吸收能力。

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