我已经减肥三个月，有了些成效，虽还在坚持，但成效逐渐慢下来，大家有什么好方法告诉我，帮我减肥！

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-17 13:15

提问者网友：浪荡绅士
2021-07-16 21:02

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-07-16 22:29

提升减肥的10个小方法，跟我一起来吧:
方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！　　
方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。　
方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。　　
方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！　　
方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。　　
方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。　　
方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。　　
方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！　　
方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。　　
方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！
方法11：经典百合胶囊，是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！
多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！

全部回答

1楼网友：北城痞子
2021-07-17 02:21

你去买件塑身内衣来穿这样有助于你矫正身材可以瘦肚子因为你现在已经进入减肥平台期了不会很快的再把体重降下来只有每天坚持锻炼坚持穿塑身衣你的身材就会达到理想中的效果我现在就在穿效果很明显

2楼网友：雪起风沙痕
2021-07-17 00:42

方法就是坚持!减肥成功与否就在此时了!这是减肥中的平台期!不用担心!或者你可以在是试试其它的的减肥方法!进行局部减肥!提高效率!加油哦!

3楼网友：轻熟杀无赦
2021-07-17 00:26

继续坚持

4楼网友：酒者煙囻
2021-07-17 00:06

这是减肥中的平台期，请继续坚持，将会成功

5楼网友：青灯有味
2021-07-16 22:39

现在是停滞期。。忍一忍就过去了

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