心受伤了咋吧

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-27 04:54

提问者网友：孤凫
2021-04-26 21:37

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最佳答案

五星知识达人网友：孤独入客枕
2021-04-26 23:16

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一個好心情!

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1楼网友：duile
2021-04-27 04:03

时间是疗伤的最好良方

2楼网友：老鼠爱大米
2021-04-27 02:35

受伤了，就去休息吧！因为受到的伤害是永远都不能愈合的！就像拔钉子一样，就算拔出来了，可是那伤疤却永远都在！等待时间的流逝吧…其实我们的爱情就像黄金般的秋季一样，美的灿烂，凋的凄凉…

3楼网友：轻雾山林
2021-04-27 01:25

去超市捏方便面、、

4楼网友：老鼠爱大米
2021-04-27 00:49

买创可贴贴上,过几天就好了.

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