如何提升身体协调能力,怎么提高自己身体的协调性？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-30 12:29
- 提问者网友：美人性情
- 2021-07-30 07:15
如何提升身体协调能力,怎么提高自己身体的协调性？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-07-30 08:41
协调性最重要的就是核心力量，核心力量好了你的身体控制能力就好了，你也就提高了你的核心力量。而这一块最多的你可以训练腹肌，以及上身的几个大肌群，可以很好的提高核心力量。
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