我是一名20岁的女孩，脖子上有好几条很清晰的颈纹，颈纹比较严重，谁能告诉我，该怎么办呢？

我是一名20岁的女孩，脖子上有好几条很清晰的颈纹，颈纹比较严重，谁能告诉我，该怎么办呢？

平时用去皱一群的护肤品 在颈部以从下往上的手法 每周两次做面膜

平时多做胸部的运动锻炼，如果有钱可以做去美容院做玻尿酸注射，见效快

草集（Herborist）的颈霜 说明：芦荟甙，芦荟大黄素和芦荟糖甙有清热，解毒，保湿和消除炎症的作用。红景天的功效性成分熊果酸，谷甾醇和景天庚酮糖有散瘀、止血、增氧和安神的作用。 佰草集颈霜细致柔和，帮助肌肤吸收和维持充足的水分，营养和氧气，有效紧实颈部肌肤，显著改善颈部肌肤松弛现象，并帮助延缓皱纹的产生，使颈部肌肤有弹性，平实和细致。 当颈部疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。平时不要用太热的水洗澡，因为热水触及颈部肌肤，会刺激皮肤老化及出现颈纹。 保持良好的坐姿、站姿。不好的姿态习惯很容易使颈部产生皱纹，此外还要注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头入睡

平时擦化妆品时也把脖子上图一些

平时擦脸的时候也要擦脖子，用化妆棉顺着脖子从下往上擦。平时不要老低着头，利用闲暇时间抬头，绷紧脖子

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有很好的渗透性，通过按摩加速治疗皮肤损伤，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于减肥，减少皱纹，延缓衰老。平时护肤的时候也别忘记脖子，好好的保养一下。

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