怎么训练800米跑
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-19 15:39
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-11-18 15:40
怎么训练800米跑
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-11-18 16:06
跑步成绩的提高就是要多练，锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水，这样肌肉的耐力和力量才能提高，成绩也才能提高。
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