强力去痘痘。懂医的来

我的脸上老是不停的起痘痘。这快下去了。那边又出来了。挺苦恼。我虚岁18. 皮肤我也不知道是什么性的。用的洗面奶是男士妮维雅。天天洗脸。一天两遍。多洗也不见好转。饮食尽量控制不吃辣的。但偶尔忍不住。要是让我锻炼出汗。请问我畅担扳杆殖访帮诗爆涧锻炼哪？ 经常玩电脑。一般在16个小时左右。但我想跟这关系不大。 请各位高手帮忙解决。越简单越好。不要复制的。谢谢！

跟你玩电脑关系很大。这个是可以确定的，一般每天5小时的话，问题有出现了，你太久了。
正确洗脸很重要。首先，洗涤产品推荐：1，安利雅蜜润肤蜜露香皂。19元每块，非常好用，我现在用的就是它。
2，DHC橄榄皂。60元每块，不过这种肥皂能用一年多，洗涤效果也很好，甚至比前面那种还要好，但是比较干涩，洗过之后需要强效补水。
3，含有蜂胶成分的大牌洗面奶。我以前抗痘用的是台湾美雅公司罗莎品牌的抗痘洗颜乳。
除了选择洗涤产品之外，洗脸的步骤也很重要：1，洗脸要用双手洗，一般来说，手的洁净程度是非常重要的。洗脸之前，要用香皂或者洗手液彻底洗手，浸泡后再用流动的水冲洗干净，防止香皂等残留在手上。
2，温水洗脸很重要：黑头是需要在毛孔张开的情况下清理出来的。温水洗脸容易溶解皮肤油脂，而且也利于毛孔舒张。一般选择30--40°的水最合适。
3，洗手并打湿脸部后，畅担扳杆殖访帮诗爆涧将洗涤产品在手上打出丰富泡沫再往脸上搓揉，要用打圈的方式洗脸，最容易排出毛孔中的脏东西。
4，洗脸后，要彻底冲洗脸部。除了去掉脏东西之外，还可以防止化妆品的残留。一般需要温水冲洗2--3次，再用流动的水冲洗一次。

清理痘痘：1，不能用手挤，而是要用专门的粉刺针。超市或者小精品屋可以买到，大概两三元钱。2，先扎破痘痘，然后用圆圈的那一头开始挤。3，刚开始会出脓，之后可能会流血，这时候千万不要停止清理，一定要继续，因为那些血液属于坏死的淤血，需要清理出来。4，当里面挤出来的是透明的水，说明已经清理干净了。5，特殊情况下，痘痘比较深层，里面会有硬的脓头残留，如果痘痘还发硬，你就换换方位多挤一下，一般会有硬的白头再次出现。



参考资料：其他品牌推荐：安利、雅漾、The body shop或者是DHC和佰草集！

平常要注意多吃蔬菜水果多喝水 不要熬夜 不宜吸烟喝酒 注意：洗脸切忌太过用力 这会导致你的脸上一片糟糕 因为当你使用毛巾或者手摩擦痘痘时 皮肤里层的痘脓会被扩散到其他部位 这时其他部位就会感染 导致原先消了其他地方又长的现象 洗面奶应使用温和不刺激的！！不宜洗的过多，会造成反效果！！ 使用电脑要控制在两个小时左右，你这个年龄正是长痘的年龄，再在上电脑辐射那你就完了！！！ 祝您早日复原！ 参考资料：自身经历

    我用过的羽瑾祛痘活肤凝胶效果就很好，以前脸上挺多痘痘的，消了又长，后来朋友推荐我用羽瑾祛痘活肤凝胶，我去淘宝买了一款羽瑾的组合装羽瑾祛痘活肤凝胶和羽瑾祛印修复液，用了一个月后痘痘全部没有了，也没留下痘印。我现在停用羽瑾祛痘活肤凝胶两个月了，痘痘也没再复发

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