为什么跑步机速度12公里是最高的？

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解决时间 2021-10-05 20:57

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-10-05 18:06

为什么跑步机速度12公里是最高的？

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-10-05 19:37

你好，之所以最高只有12公里主要是考虑到人体的承受能力和机器的安全性，通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右，跑步训练时的速度在9-11Km/h左右，因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。当然如果您对自己的身体训练有特殊的要求，就可以选择最高速度达到16Km/h的跑步机进行训练。

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-10-05 21:47

人体极限了
1~12代表速度。跑步机速度的单位是公里/小时。跑步机上显示的距离有两种，一种是常见的距离距离，以公里计算，还有一种是英里计量单位。如果进口跑步机，就是用英里计算。2公里大约等于1.24英里。
12公里的话也就是60分左右。时速12.5KM/小时。我跑了五个月，基本的速度是这个样子。也算是正常情况吧。初跑者可以适当的减少，经常跑的可适当的增加。你要根据自身的实际情况来决定

2楼网友：时间的尘埃
2021-10-05 20:28

一般的跑步机都有速度直选键，可以直接按就能达到一小时12公里，一般先10km/h开始跑(一开始以热身为主)，但初学者用最好从8km/h然後往上加。并且要使用紧急停止器(红色夹子)跑到4KM时开始调到10.5。

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