我两年后要去做飞行员，怎么保护视力啊？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-30 22:52
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-30 18:15
急！
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-04-30 18:43
1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-04-30 20:04
每天做眼保健操，多做眼按摩，少接触辐射性的电器，多补充维生素A的食物
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