跑步后是胃口变大了还是变小了？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-08 12:35
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-05-07 15:26
为什么我感觉自己吃更少的东西了
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-05-07 15:48
看你跑到什么程度！
已锻炼身体为基础，应该是会感觉的饿，但是不代表你就吃下去的多，毕竟大量血液流到四肢，肠胃蠕动较慢吃不下去也正常啊。
反正，你训练过猛，超出了你今天的体能，连大脑的供血都少了，刺激不到你的饿的感觉，可能会饿，但是却吃不下去。如发烧，头晕时，吃不下饭。
心得：跑步后不要急的停下来（坐或倒），用轻松的节奏慢慢的走走，缓冲一下身体在跑步时对自身的冲击，也是一种运动结束后的保护动作，以及紧张激烈的运动后对自身机制的有效恢复手段。
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-07 16:50
因人而异
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