为什么现在感觉做什么都提不起兴趣，比如网上聊天。。。等。

为什么现在感觉做什么都提不起兴趣，比如网上聊天。。。等。

因为每个人的身体在一定时期内都会有一个情绪低落期。

1、这种情况会因身体情况间断性发生一次。就像是大海的潮水有涨有落。身体好时，你的精神气十足，情

绪也很高涨，满眼看到的都是开心，即使是遇到烦心事也会被喜悦冲减掉----这就是你的情绪高涨期。

2、但是在身体虚弱时，身体抵抗力也减弱，由于身体的不适，影响了心情和情绪，做什么事情都无精打

彩、烦心---即使是原来喜欢的人或喜欢做的事也变得厌烦起来，也就是你目前出现的状况。

3、遇到这种情况不要着急，这是一种正常的生理性情绪变化。你只需注意休息，不要过度疲劳，调整一下

饮食结构，少吃辛辣、刺激性的食物，以清淡为主。

4、有意识地主动找父母或知己聊聊天，或者到自然界旅游或者唱唱歌----千万不能把自己闷在房间里胡思乱

想。

5、你是属于那种感情比较细腻又多愁善感的性情中之人。平时多看一些励志、上进的书籍，不断充实自己

的生活、提高自己的素质、调整自己的情绪，逐渐摆脱行为受情绪的左右。

相信你自己，只要努力去做了，所有的结果都能接受。因为你努力了！

是不是心情不好，有心事？

只有心里有事的时候才是重要的感觉！

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