拔牙之后多久可以喝水,减肥运动过后多久可以喝水
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-01 05:26
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-07-31 12:53
拔牙之后多久可以喝水,减肥运动过后多久可以喝水
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-07-31 14:08
等你汉收了，体温正常了，就可以了。通常说的是运动时和刚运动完不宜喝淡水。因为缺水的原因，水会自动向高浓度方向补充，本来体液中含有大量纳钾离子，你直接补充淡水，会降低体液浓度，引起腹泻，晕阙这种所谓的水中毒现象。
运动时补充的水分，应该注意补充钠离子，略微加点食盐，大概9-10%就行了。
汗液补充。大量流失水分后，及时补充水分，可以让你不会精神过于疲劳。
运动时补充的水分，应该注意补充钠离子，略微加点食盐，大概9-10%就行了。
汗液补充。大量流失水分后，及时补充水分，可以让你不会精神过于疲劳。
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