我是初三的女生，还有八天就要体育中考了。考试项目是坐位体前屈和800米，800米满分是3分45秒，

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解决时间 2021-04-07 06:43

提问者网友：贪了杯
2021-04-06 08:13

很紧张，该怎么做？因为成绩不是很好。可以买到20ml:10g的葡萄糖，请告诉我应该怎么用。这几天因为下雨没法训练，十分担心会不会比原来更差，请告诉我这几天以及当天该吃些什么还有休息时间该怎么安排。（感谢大家能够耐心看完我是初三的女生，还有八天就要体育中考了。考试项目是坐位体前屈和800米，800米满分是3分45秒，测过的最好成绩是16.5cm，这成绩是跑完步之后测的，但考试是先考这个所以有些担心，满分是16cm！还有坐位体前屈，请在心理方面也给我一些辅导，我目前的最好成绩是4分07秒。考试时间是下午2点30分

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五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-04-06 08:56

考试的时候你就想着再苦再累也就4分钟，坚持到就好了。

话说我也初三，但我们这边800m满分3分25秒，我最快一次3分11秒哦；你要加油！

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1楼网友：春色三分
2021-04-06 10:27

体育中考不是及格就行吗？自己在房间里训练，可以跑跑楼梯，注意安全，别伤着自己，吃的不用刻意，适当增加些营养就可以了，至于葡萄糖，跑前合上就可以及时补充体力，估计你能成功的！

2楼网友：不甚了了
2021-04-06 09:52

加油！，不要气馁，要相信自己！！！多多练习

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