靠墙治驼背 我的脊椎背部那里不能贴在墙的 正不正常 肩膀要不要完全打开贴墙
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-03 22:32
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-04-03 13:39
靠墙治驼背 我的脊椎背部那里不能贴在墙的 正不正常 肩膀要不要完全打开贴墙
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-04-03 14:54
提高背靠墙效果的方法，在前脚掌部位垫一本约2CM厚的书。平时也可以多做正之本拉伸，时间越长越好，可以缓解僵硬。有条件的建议选择使用三正负跟鞋，强制重心后移，调整不良姿势，对驼背有很多的矫正作用。
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-04-03 15:17
要的！
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