昨天去跑步，今天大腿酸痛，今天还能继续吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-30 04:39
- 提问者网友：聂風
- 2021-01-29 23:44
昨天去跑步，今天大腿酸痛，今天还能继续吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-01-30 00:57
继续，你昨天超负荷，或者是长时间没锻炼了。比昨天强度弱一点。。。在慢慢坚持下去。。。。
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-01-30 02:14
今天必须坚持，运动量可以适当减小。
如果不坚持的话以后跑步还会出现大腿酸痛。
坚持一段时间就好了。
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