双脚靠墙90度可以瘦腿有什么依据

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解决时间 2021-04-01 05:04

提问者网友：欲望失宠
2021-03-31 11:35

双脚靠墙90度可以瘦腿有什么依据

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-03-31 11:50

肚子上的肥肉是最难减掉但这个方法可以减掉，只要你坚持靠墙站晚饭后半小时：让你的头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。也可以练出站立时优雅的身资，还可以提升你的气质，靠墙站有要求，后脑勺、肩部、屁股、小腿，后脚跟都要贴墙，这样才有效果几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

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1楼网友：拜訪者
2021-03-31 14:13

还能提臀呢～

2楼网友：过活
2021-03-31 13:37

据说是倒立血液下流，就能起到瘦腿的作用，我也是听说啊

3楼网友：你可爱的野爹
2021-03-31 12:31

忘了，但是确实管用，我坚持一个多月了。

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双脚靠墙90度可以瘦腿 有什么依据

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